Дата выбрана неслучайно: именно в конце зимы организм серьёзно страдает от отсутствия витаминов
17:05 05.02.2025 16+
Дата выбрана неслучайно: именно в конце зимы организм серьёзно страдает от отсутствия витаминов. Это связано с особенностями питания (летние запасы овощей и фруктов уже закончились, а сезонных ещё нет), дефицитом солнечного света, холодом. В результате иммунитет ослабляется, человек становится уязвим к действию различных вирусов.
К витаминным напиткам относятся соки, морсы, компоты, чаи, отвары, настои. Их вкус можно изменять, подстраивая под собственные предпочтения и потребности. Для этого в напитки добавляется сахар и различные пряности, например корица и гвоздика. Сахар можно заменить на мёд, но в этом случае его добавляют не в горячую жидкость, а в остывшую.
