проконсультируйтесь с врачом;
возьмите с собой резиновую нескользкую обувь, полотенце, сухую одежду переодеться, теплый чай, кофе или травяной напиток;
перед купанием обязательно сделайте разминку, разогрейте тело;
при подходе к купели идите медленно, не создавайте толпы;
спускайтесь в иордань по очереди, оказывайте помощь пожилым людям и детям;
рекомендуется находиться в проруби не более 1 минуты;
после окунания важно растереться полотенцем и надеть сухую одежду.
Опасно для жизни:
употреблять алкоголь;
нырять в воду вниз головой;
совершать омовения в необорудованных для этого местах;
выезжать на лед на автомобилях.
Взрослым нельзя оставлять малолетних детей без присмотра!
Ваша безопасность – ваша ответственность!Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@rab-slovo.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2021 – 2025
