Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

Встречаем Новый год с пользой для здоровья!

05:19 29.12.2023 16+
2155
Встречаем Новый год с пользой для здоровья!

Шампанское, оливье, селедка под шубой, мандарины, сладости, посиделки за столом до поздней ночи – привычная для каждого картина. Но нашему организму приходится очень нелегко



Как же встретить Новый год без последствий?

Постарайтесь исключить алкогольные напитки. Интересно и весело провести время с родными, друзьями можно и без алкоголя, тем более если с вами за столом дети.

Перед началом застолья выпейте стакан теплой воды, а начинайте праздничный прием пищи с овощей: так организму будет легче переварить все, что в него поступит.

Проснувшись утром, выпейте стакан теплой воды, можно с лимоном. Завтрак должен быть легким, но сытным, идеальна каша. Не доедайте вчерашние салаты – они слишком жирные и сильно нагружают поджелудочную железу.

Пейте больше чистой воды или травяных чаев.

Если случилось отравление, выпейте абсорбент и по возможности обратитесь к врачу.

Еще несколько советов от главного врача Краевой клинической психиатрической больницы имени профессора И.Б. Галанта Олега Карловского в нашем ролике.

С наступающим Новым годом и будьте здоровы!



Оставить сообщение