День осведомленности о стрессе: учимся «держать удар»
Врач-психотерапевт Центра психического здоровья Краевой психиатрической больницы им. профессора И.Б. Галанта Елена Панченко уверена, что стресс – это норма. Положительные эмоции сменяют негативные и наоборот, без такой периодизации не бывает развития. А справиться со стрессом помогут довольно простые вещи: тепло и поддержка близких, душевные разговоры, положительные эмоции, чтение, режим сна и отдыха, физическая активность.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@rab-slovo.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2021 – 2025
