Техника безопасности на открытых водоёмах включает ряд правил, которые помогут избежать несчастных случаев и сохранить здоровье
03:00 20.05.2026 16+
Техника безопасности на открытых водоёмах включает ряд правил, которые помогут избежать несчастных случаев и сохранить здоровье.
Основные правила поведения
Купайтесь только в специально оборудованных местах — на пляжах, в купальнях, бассейнах, которые соответствуют санитарно-эпидемиологическим требованиям. Избегайте необорудованных, незнакомых водоёмов, особенно если там есть водоплавающие птицы, пресноводные моллюски, животноводческие фермы.
Не заплывайте за буйки, обозначающие границы безопасной зоны.
Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию движений и реакцию организма.
Не ныряйте в незнакомых местах — на дне могут оказаться притопленные брёвна, камни, коряги. Опасно прыгать головой в воду с пристаней, набережных, мостов и других сооружений — можно удариться о дно или другие предметы.
Не подплывайте близко к судам — при их приближении уровень воды резко повышается, а при прохождении — падает, что может привести к травмам.
Избегайте игр в воде, связанных с захватами, подныриванием, толканием других людей. Не подавайте ложные сигналы о помощи.
Не плавайте на надувных матрасах, камерах, досках, бревнах — они могут оказаться неисправными, а ветер способен унести их далеко от берега.
Не купайтесь в штормовую погоду, при сильном ветре, прибое или в тёмное время суток.
Не оставляйте детей у водоёма без присмотра взрослых — даже если ребёнок хорошо плавает.
Не купайтесь много раз подряд — частые перепады температуры могут быть вредны.
Меры предосторожности при купании
Перед купанием в незнакомом месте обследуйте дно — гладкая поверхность воды может быть обманчивой.
Входите в воду осторожно и медленно. Когда вода дойдёт до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.
Не купайтесь раньше чем через 1–1,5 часа после еды.
Не купайтесь при температуре воды ниже +15 °C — это может привести к холодовому шоку.
При усталости, судорогах или ухудшении самочувствия немедленно выходите на берег.
Если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
Дополнительные рекомендации
Выбирайте подходящее время для купания — лучше утром (8–10 часов) или вечером (17–19 часов), когда нет опасности перегрева.
Используйте спасательные жилеты для детей и при катании на плавсредствах.
Проверяйте погоду и условия: во время грозы, сильного ветра или при плохой видимости воздержитесь от пребывания у воды.
Для лодок и катамаранов убедитесь в их исправности, не превышайте пассажировместимость и не удаляйтесь от берега без необходимости.
После купания примите душ (если нет возможности — вымойте руки и лицо чистой водой).
Действия в чрезвычайных ситуациях
При тонущем человеке громко зовите на помощь и вызывайте спасателей и «скорую помощь» по номеру 112.
Если умеете плавать, можно попытаться помочь тонущему, бросив ему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце или вплавь.
При отсутствии дыхания и пульса приступайте к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца) до прибытия медицинского персонала.
Важно: даже после успешного оказания первой помощи пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение.
