Советы родителям: как сформировать у ребенка здоровое самовосприятие?
05:30 20.11.2025 16+
Советы родителям: как сформировать у ребенка здоровое самовосприятие?
Часто взрослые замечают у детей признаки заниженной самооценки: нелюбовь к себе и болезненную реакцию на промахи. Вот упражнения, которые помогут от них избавиться:
«Дневник достижений» – по вечерам ребенок записывает 3 успеха за день, учитывая даже небольшие достижения. Постепенно это научит замечать свои сильные стороны и сформирует привычку ценить собственные усилия.
️ «Коллаж сильных качеств» – создайте карту способностей ребенка с фотографиями успешных моментов. Она поможет в сложные периоды, когда уверенность падает.
«Проработка негативных установок» – научите ребенка менять пессимистичные мысли на рациональные. Например, не «Я плохо решаю задачи», а «Эта задача пока не получилась, но сейчас я разберу тему и попробую снова».
