Здоровье печени — залог долголетия!
03:14 01.08.2025 16+
Здоровье печени — залог долголетия!
Сохраняй и делись с друзьями
Правильно питайтесь: Включите в рацион белок животного происхождения, овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Ограничьте потребление сахара и животных жиров.
Откажитесь от вредных привычек: Алкоголь и курение наносят непоправимый ущерб вашей печени, вызывая жировую дистрофию, цирроз и онкологические заболевания.
Будьте активны физически: Спорт поддерживает здоровый вес тела и предотвращает развитие ожирения печени даже без употребления спиртного.
Осторожнее с лекарствами и биодобавками: Прием любых препаратов и добавок возможен только после консультации с врачом. Самостоятельное назначение лекарств опасно для жизни.
Следите за здоровьем регулярно: Посещайте профилактические осмотры и диспансеризацию.
Заботьтесь о своей печени — заботьтесь о своем будущем!